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   7個方法逆轉憂鬱情緒！醫師親授擺脫低潮的黃金習慣

   19 小時前 · 避免吃糖、飽和脂肪及加工食品 過量的糖、加工品及高脂肪食物，除了最增加肥胖、心血管疾病、代謝症候群等風險外，也跟憂鬱的情緒有關聯 ...